Die Einheit von Körper, Geist und Seele.
Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Eine dauerhafte seelische Belastung hat negative Auswirkungen nicht nur auf das körperliche Wohlbefinden, sondern auch auf die körperlichen Funktionen und damit auf die Organe unseres Körpers.
Es können sogenannte organische Funktionsstörungen entstehen, deren Ursachen jedoch im seelischen und emotionalen Bereich liegen. Dieser Text entstand mit Unterstützung künstlicher Intelligenz und wurde inhaltlich mit dem Original abgestimmt.
Die Symptombehandlung als Einstiegsmöglichkeit
Der Anfang einer Therapie liegt in der Behandlung der Symptome, wodurch das Befinden sich verbessern lässt und der Patient zugänglich wird für eine Psychotherapie. Diese ist notwendig, denn bei einer reinen Symptombehandlung bleiben die Ursachen des Leidens oder des Leidensdrucks bestehen.
Im Rahmen einer Psychotherapie können aber auch die Ursachen behandelt werden. Dieses Vorgehen zeigt, dass sowohl über den Körper Einfluss auf die Seele genommen werden kann als auch umgekehrt.
Das Selbstbild, das Körperempfinden und unsere Seele
Ein wesentlicher Faktor, der unser körperliches und seelisches Wohlbefinden bestimmt, ist unser individuelles Körpergefühl, das durch das Gewichtsempfinden und unser Körperbild bestimmt wird.
Und was das Körpergewicht und damit unsere äußere Erscheinung betrifft, so gibt es einer Möglichkeit des Patienten selbst einzugreifen.
Dadurch gewinnt er Kontrolle über sein eigenes Tun, er erfährt die Möglichkeiten der Selbstwirksamkeit, aber auch der Selbstverantwortung.
Ganz gleich, ob die Einnahme auf nüchternen Magen oder am Abend erfolgt, ein Versuch ist es allemal wert.
Eine Studie zeigt:
Der tägliche Konsum von Apfelessig auf nüchternen Magen kann möglicherweise das Gewicht, den Blutzucker und die Blutfettwerte senken. Die Studienteilnehmenden wurden nach dem Zufallsprinzip vier verschiedenen Gruppen zugeteilt. In den Interventionsgruppen erhielten die Kinder und Jugendlichen über einen Zeitraum von 12 Wochen 5, 10 oder 15 ml Apfelessig mit 250ml Wasser.
Die Studie mit 120 übergewichtigen und adipösen Kindern und Jugendlichen ergab, dass Teilnehmende, die täglich mindestens 10 ml Apfelessig konsumierten, im Durchschnitt 15 Pfund Gewicht verloren.
Studienteilnehmende, die ein Placebo-Getränk erhielten, zeigten dagegen kein Gewichtsverlust.
Zudem wurden auch Rückgänge beim Blutzucker-, Triglycerid- und Cholesterinspiegel beobachtet, wobei eine höhere Dosis von Apfelessig zu größeren Verbesserungen führte.
Dieser Text wurde KI-unterstützt erstellt. Quelle: www.univadis.de/viewarticle/159e905b-ba9a-43e6-b358-222b6240e2eb?uuid=159e905b-ba9a-43e6-b358-222b6240e2eb&ecd=mkm_ret_240417_mscpmrk-DE_GenMarketing_etid6443987&uac=166628HZ&impID=6443987&sso=true