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Worum es geht: Menschen brauchen heute mehr denn je beide Tugenden: die schöpferische Kraft, ihr Leben selbst zu gestalten, und die achtsame Praxis, sich selbst zu erhalten. Er verbindet philosophische Tiefe mit kulturellen Blicken, gesellschaftlichen Herausforderungen und praktischen Alltagsimpulsen.

Worum es geht

Der Text erklärt, wie christlicher Existenzialismus bei der Suche nach Sinn, Selbstwerdung und innerem Halt helfen kann – mit Gedanken von Kierkegaard, Tillich und Barth, verbunden mit alltäglichen Erfahrungen und therapeutischen Anwendungen.

Worum es geht:  Ein Streifzug durch Philosophie, Literatur und Kunst zeigt, wie das Bewusstsein unserer Endlichkeit Sinn stiftet, Kreativität entfacht und ethische Verantwortung weckt.

Von der alten Vorstellung zur modernen Medizin. Noch bis weit ins 20. Jahrhundert hinein galten Autoimmunerkrankungen als seltsame, schwer erklärbare Phänomene. Viele Menschen mit Symptomen wie Müdigkeit, Gelenkschmerzen oder Verdauungsbeschwerden wurden als „psychosomatisch“ eingestuft oder man schob die Beschwerden pauschal auf Stress.

Dem Begriff von Hannah Arendt (1906-1975) des „Menschen ohne Welt“ liegt eine tiefe Diagnose der Moderne, die heute aktueller erscheint denn je. Gemeint ist ein Mensch, der seine Bezüge zur Welt verloren hat: zur gemeinsamen Welt, zur politischen Welt, zur zwischenmenschlichen Welt.

Alle sprechen von Resilienz und verstehen einfach ‚Widerstandskraft‘ darunter. Resilienz ist aber mehr als das. Echte Resilienz vereint in sich Empathie, Toleranz, Widerstandskraft und Durchhaltevermögen. Und vielleicht sogar Liebe, wie im folgenden Beispiel gezeigt wird.

Ein Essay mit Viktor Frankl als innerem Wegweiser

Ich habe lange geglaubt, ich sei leicht. Anpassungsfähig. Pflichterfüllt. Stark. Man konnte sich auf mich verlassen – ich mich aber nicht. Ich war zuverlässig, hilfsbereit, unauffällig. Doch in stillen Momenten hörte ich etwas anderes: Ein leises Ziehen in der Brust, das sich nicht beruhigen ließ. Eine Art inneres Gewicht, das keinen Namen hatte, aber eine spürbare Schwere.

 „Stufen“ – von Hermann Hesse (Original)

Wie jede Blüte welkt und jede Jugend
Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe,
Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend
Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern.
Es muss das Herz bei jedem Lebensrufe
Bereit zum Abschied sein und Neubeginne,
Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern
in andre, neue Bindungen zu geben.
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft zu leben.

Es ist schon merkwürdig: Da lebt eine Gruppe Menschen ihr ganzes Leben lang in einer Höhle, sieht nichts als Schatten an einer Wand – und hält diese Schatten für die Wirklichkeit.
Absurd, oder?

Über emotionale Barrieren und ihre Auswirkungen auf Beziehungen

Worum es geht

Emotionale Distanz ist häufig kein Zeichen von Gefühllosigkeit, sondern ein erlernter Schutz vor schmerzhaften Erfahrungen. Menschen, die in ihrer Kindheit emotionale Zurückweisung erlebten, entwickeln unbewusste Abwehrmechanismen, um sich zu schützen. Diese wirken bis ins Erwachsenenalter fort und erschweren Nähe und Intimität. Es entsteht ein inneres Dilemma: der Wunsch nach Verbindung trifft auf die Angst vor Verletzung. In Beziehungen führt das oft zu Missverständnissen und Rückzug.